БАСЕЙН – Санаторій Авангард

Як відомо,  вода-це основа життя, а водні  процедури – запорука здоров’я людини. Цілющі властивості води допомагають підняти настрій, поліпшити здоров’я й надати шкірі еластичності і пружності, зберігаючи її молодість.

В нашій оздоровниці створені всі умови для проведення процедур у  плавальному басейні. 

Басейн – це прекрасна можливість вести здоровий спосіб життя в будь-яку пору року. Тут люблять  відпочивати і дорослі, й діти. Тому кожен має  знати, правила безпечного перебування в плавальному басейні.

Готуючись до плавання, слід враховувати, що останній прийом їжі має бути не менш ніж за 40-50 хвилин до відвідування басейну. Також переконайтеся, що ви взяли всі необхідні речі,  які відповідають правилам перебування в басейні, а саме:

  • купальний костюм;
  • шапочку для плавання;
  • рушник;
  • набір гігієнічних засобів для душу;
  • спеціальне взуття для басейну (гумові шльопанці або банні тапочки).

Також слід враховувати і правила безпечного користування  басейном. Якщо ви не вмієте плавати, то обов’язково потрібно повідомте про це медичну сестру, яка видасть вам спеціальні плавальні засоби. У всіх правилах плавання в басейні зазначено, що не можна приходити на плавання в стані алкогольного сп’яніння, а також не варто робити перерви для прийому їжі під час заняття це  може негативно позначитися на вашому здоров’ї.

Категорично забороняється бігати в басейні. На підлозі у вологому приміщенні ви можете посковзнутися й отримати серйозну травму. Раптове падіння у воду також не можна назвати безпечним. Забороняється стрибати у воду: По-перше, стрибок може вийти невдалим, в результаті цього ви можете серйозно травмуватись. По-друге, в момент стрибка у воду можна зіштовхнутись із іншим відвідувачем басейну. 

Разом із дорослими на лікування в санаторій приїздить багато дітей.  Лікувальне плавання дуже корисне для дитячого організму, бо поєднує  ефект розвантаження хребта, зі зміцненням зв’язок і м’язів. 

Плавання, перш за все, зміцнює стан психічного здоров’я людини. Під впливом  води людина розслабляється, стрес відходить на другий  план, сон та самопочуття нормалізуються. Купання покращує апетит, настрій, впевненість у собі. Водні процедури зміцнюють нервову систему, стимулюють нервові закінчення, нормалізують рефлекторну роботу м’язів.

Плавання має позитивний вплив на фізичне здоров’я людини. Це прекрасний профілактичний засіб при плоскостопості, викривленні хребта, виникненні зайвої ваги. У воді людині доводиться здійснювати багато активних рухів, під час плавання в дію вступає  багато груп м’язів, включаючи й найбільш дрібні. Завдяки цьому відбувається тренування та зміцнення м’язів, корегування постави. Вода впливає на точність та пластичність рухів, у людини виробляється витривалість та сила.

Інтенсивність роботи м’язів, виконання активних рухів під час плавання у басейні покращують кровообіг. Кров безперебійно та в необхідному обсязі живить внутрішні органи киснем, забезпечує їх нормальну роботу. Плавання покращує роботу серцево-судинної системи, головного мозку за рахунок прискорення нервових процесів, шлунково-кишкового тракту через покращення перистальтики кишечника, легенів зі збільшенням їх об’єму та покращенням вентиляції.

Дорослі та діти допускаються до лікувального плавання тільки після того, як приймуть душ.

Під час перебування дітей у воді за ними наглядає  медична сестра, яка при потребі завжди може надати першу долікарську допомогу.

Лікувальне плавання рекомендується всім дітям, які проходять лікування  сколіотичної  хвороби.

У басейні застосовується дозоване лікувальне плавання, що включає різноманітні комплекси спеціальних фізичних і плавальних вправ з використанням різних форм плавання та його елементів.

Заняття з лікувального плавання водяться 2 рази на тиждень, за визначеним часом.

Плавання можуть призначати з лікувальною метою наступним категоріям осіб:

  • людям з обмеженими фізичними можливостями;
  • особам, які отримали пологові травми;
  • хворим на ДЦП;
  • аутистам;
  • пацієнтам з хворобами опорно-рухового апарату;
  • хворим на рахіт;
  • пацієнтам з анемією.

Існують і певні протипоказання до плавання. До них належать:

  • важкі вроджені вади серця;
  • гострі хвороби, такі як пневмонія, бронхіт, ГРВІ тощо;
  • неврологічні патології, які супроводжуються судомами (наприклад, епілепсія);
  • важкі порушення роботи опорно-рухового апарату, коли необхідною є фіксація кінцівок;
  • шкірні інфекції;
  • параліч;
  • алергія на хлоровану воду, яка зазвичай і використовується в басейні.